ランニングマシン、クロストレーナー、コードレスバイクなどを設置しており、走る・歩く・漕ぐといった動作を用いて、下半身を鍛え、心肺機能の向上等にもつながります。

フリーウェイト（ダンベル・バーベル等）の他、上半身～下半身を鍛えられるマシンが設置されています。使い方がわからない方は、スタッフにお尋ねください。

また、小中学生はウェイトトレーニング等の器具をご利用いただけませんので、ご理解ください。

青いマットが敷かれている個所は、ストレッチコーナーになっています。

前面が鏡張りになっておりますので、十分にストレッチが出来ているか等を確認しながらご利用いただけます。

血圧計を設置しておりますので、必要に応じてご使用ください。

また、筋力トレーニング以外の器具として、ベルトバイブレーター（ベルトで体を揺らす）等も設置しておりますので、ご自由にご利用ください。